Snart dags för Fatbike

Det har blivit dåligt med träningspass sista tiden men det ska fan bli ordning på det.
Minns tre dagar i veckan ska väll inte vara så svårt att få ihop. Allt skulle nog vara lättare med en riktig testcykel hemma, fast å andra sidan så kanske det är bra att komma hemifrån och få träningen gjord utan störningsmoment.

Idag snurrade jag till med ett 2×20, man kan verkligen undra vad i helvete man håller på med. Sitta och känna dödsångest och andra otrevliga känslor i 40 minuter, kan det vara bra det?
Jag hoppas att det ger utdelning när säsongen drar igång.

Sökt nytt jobb har jag gjort också, efter 13 år som Anläggningsarbetare. Jag är lite trött på att hålla på med trampa runt i eran skit och slafsa i lera efter trasiga vattenledningar.
Så nu när moderbolaget söker nya fastighetsskötare så tänkte jag att det skulle kanske passa mig.  Vi får se framöver hur det går med det.

Den 13e Februari är det dags för Högbo Fatbike. Jag har aldrig suttit på en sån så jag ska hyra en av Lingman ute och cyklar. Eftersom jag planerat att köra sportklass iår så är det lika bra att börja så fort det går, även om jag kanske inte är så bra som jag vill vara.

Kolla gärna mitt instagramkonto som uppdateras betydligt oftare än den här sidan. Ska nog bli ändring på det så fort jag börjar cykla på riktigt igen. Har fortfarande känningar efter acluxationen men jag ska ut och sladda så fort jag fått ihop cykeln, det går inte direkt undan på mekfronten. Jag skyller på vädret.

God kväll

Working 9-5?

Skulle inte tro det!

Hittills har det nya året bjudit på en timme och förtio minuter träning och när natten är över, femtiofem(!) timmar övertid på jobbet, och ska man tro prognosen så kommer det fortsätta snöa ända tills på Torsdag. Det blir inte många timmar över för träning.

Det gäller att prioritera, när man får jobba så här mycket så måste man ta dom timmar som blir över och umgås med familjen. I Lördags kom jag men vid 06 och sov ett par timmar innan jag och Wilma 7,  stack iväg en sväng och åkte skridskor på en uppspolad fotbollsplan i närheten av där vi bor. Det hann bli en och en halv timmes åktid innan jag frös så om tårna att dom domnat helt. Sura miner blev det, men har man en klen farsa så  😉

På Söndagen drog hela familjen iväg till Hemlingbybacken. Ryggsäcken packad med korv och varm choklad. Ett par timmar med pulka och bob, det är grejer det!

Det finns några klipp från helgen på mitt Instagram-konto

Sitter på jobbet och slöar nu, tänkte att det inte är någon ide att åka hem när man ska hit strax efter midnatt igen. Tur att vi ha vilorum så man kan få sig en blund innan det är dags att flytta snö igen.

God natt

Det har ordnat upp sig!

Äntligen, Snön och kylan är här!

image

Frostbiten hemfrånjobbetcyklare

Det har blivit några nätter i plogbilen och det sätter sina spår i skallen på en.
Det blir liksom inte helt optimalt med lite sömn och kaffe mitt i nätterna.

Jobbade mellan 02 och 14 igår sen blev det soffhäng med familjen.

Plötsligt fick jag för mig att jag skulle träna. Strax före 21, efter tre timmar sömn det senaste dygnet. Bra tänkt.

Iväg till klubblokalen och slängde mig på monarken. Körde 2×20 på 240watt.
Eftersom jag inte har någon koll på min FTP så lade jag mig på en nivå som jag vet att jag fixar. Kändes jävligt bra genom hela passet och det kändes att det inte var i närheten av min kapacitet.

image

Köpte mig ett par Bar mitts från XXL. Förjävla bra grejer. Cyklade hem från jobbet i 16 minusgrader igår och behövde inte ens ha handskar under.

image

Helt klart värt 199kr

Ja, jag är bitter!

Jävligt bitter…

Det suger verkligen att inte kunna cykla!

Hittills har den här vintern varit pest och piss på flera olika sätt

1. Ingen cykling!
2. Ingen snö!
3. Ingen snö att härja runt med ungarna i
4. Ingen snö betyder ingen plogning = dåligt cashflow.

Men idag har det flugit runt i luften mest hela dagen, skulle dock inte förvåna mig ett dugg om vi skulle får plusgrader så att det lilla som kommit försvinner.

Just ja, jag har tränat också. Idag blev det 1minutersintervaller på klubbens testcykel. Något nytt jag inte provat förut.
Svårt att veta hur mycket man orkar med, det blev nio stycken på 400w med två minuters aktiv vila. Såhär i efterhand så skulle det ha varit bättre med en minut vila och några watt mindre.

Man får testa sig fram.